Yogakurs für Frauen

Liebe Mütter,

Seit November übt eine kleine Gruppe von Frauen wöchentlich Yoga in der Turnhalle der Kindertagesstätte.

Nach den Weihnachtsferien beginnen wir wieder am Donnerstag, den 13.01.2011 um 19:30 Uhr und laden dazu herzlich neue, neugierige und auch yogaerfahrene Frauen ein.

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich, ebenso die kostenlose Teilnahme an einem Abend zum Kennenlernen und Ausprobieren.

Mit sanften und kraftvollen Übungen stärken wir unseren Körper und fördern unsere Beweglichkeit. Im Wechsel von Anspannung und Entspannung lassen sich (Ver-)Spannungen lösen, die Atmung vertiefen und Ruhe, Gelassenheit und Lebendigkeit finden.

Wann:	immer Donnerstags von 19:30 - 21:00 Uhr
Wo:	Turnhalle der Kindertagesstätte
Wer:	alle interessierten Frauen; Voraussetzungen gibt es keine; bei Bedenken wegen bestehender körperlicher Einschränkungen oder Beschwerden können diese im Vorfeld mit mir besprochen werden.
Mitbringen:	Yoga- oder Isomatte zum Drauflegen, eine Decke zum Zudecken, bequeme Kleidung und warme Socken
Kosten:	11,-€ für 90 Minuten
Anmeldung:	Monika Beil,
	Ergotherapeutin und Yogalehrerin, Tel.: 0931 / 412954